In deze categorie richten we ons op de gezondheidsaspecten en het welzijn rondom menstruatie. We delen tips over hoe je je goed kunt voelen tijdens je menstruatie en bespreken de invloed van voeding, lichaamsbeweging en mentale gezondheid. Daarnaast geven we advies over het omgaan met menstruatieklachten zoals krampen en stemmingswisselingen.
We willen je ondersteunen met informatie die je helpt een betere relatie met je menstruatie te ontwikkelen. Ons doel is om bewustzijn te creëren over de impact van menstruatie op het algemeen welzijn en om tools te bieden voor zelfzorg en zelfmanagement. Ontdek hoe je jouw menstruatie-ervaring kunt verbeteren en gemakkelijker kunt maken.